SEP et Bien-être
Bonnes vacances
Continuez à vous entretenir pour démarrer en forme à la rentrée !!
Sophrologie
Yann propose une sophrologie spécialement adaptée aux personnes touchées par la SEP
Méditation
Découvrez l’atelier de Juliette qui propose de vous amener petit à petit en douceur vers de la méditation de pleine conscience.
Gym douce, Qi gong et techniques énergétiques
Méthode douce de mobilisation physique et mentale.
SEP et Bien-être
La période sanitaire a été difficile pour tous et a généré de fortes anxiétés. Même si l’été est propice à la détente, les périodes d’angoisse et de stress peuvent rester très présentes.
En attendant la reprise, vous pourrez utiliser, prochainement ci-dessous, les enregistrements de certaines séances pour profiter de leurs bienfaits relaxants et pour ceux qui ne connaissent pas les ateliers, vous pourrez découvrir ci-dessous leur animateur.
Vox Thérapie
Armelle pratique la Vox-thérapie et propose des séances de chant avec maintien postural, travail de la sangle abdominale par le souffle, travail des muscles du visage ... Un moment agréable et néanmoins physique.