Médecin du sport, micronutritionniste, Pascal Douek est atteint en 2012 d'une forme progressive de sclérose en plaques qui l'oblige petit à petit à réorganiser sa vie. Il va alors s'engager dans la prévention du vieillissement.
Il créé un blog "Déclic attitude" et vient d'éditer un livre : Le grand livre des secrets de la longévité, préfacé par Le Pr. Eric Boulanger et le Dr Fabien Guez, enrichis de conseils donnés par différents experts reconnus chacun dans leur domaine, ce livre offre des conseils concrets, que chacun pourra suivre en fonction de son style de vie, pour vieillir au mieux, même avec une maladie chronique.
Si 25% de notre longévité dépend de nos gènes, les 75% restants peuvent être optimisés par notre mode de vie et nos comportements santé !
